• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
03:15 

Who`s that girl, living my life

Shine bright like a diamond
Поразмыслив о том-о сем, я, пожалуй, нашла ответ на так интересующий меня вопрос.
Будь ли это финансовая сфера, разве стала бы я так волноваться?
Очень вряд ли, ведь в этом при малейшей ошибке мне не напомнят, что есть кто-то лучсше меня.
Все разные и нехорошо держать обиду на кого-то из людей, но тем не менее, многое стало ясно.
Я сама много взяла из этого всего, но ценой было то, что последние годы я способствовала исполнению своей мечты в чужой жизни.
Пора переключить все индикаторы на себя и тратить свою энергию в своих интересах.
Спокойно, размеренно, уверенно.


@темы: мысли вслух

03:03 

New beginnings

Shine bright like a diamond
Почти год назад я делала запись о том, как же счастлива что наконец нашла новую работу, начала жить не одна и моя жизнь мало-по малу начинает обретать некое постоянство.
И вот спустя почти год я пишу о том, как же счастлива я была уйти с этой работы, попытаться вернуться к обычному режиму сна, питания и нормальным тренировкам.

Теперь же, когда я стою в полушаге от того, чего так хотела год назад, встает вопрос - чего же я жду? Мне предложили классную работу моей мечты, и вместо того, чтобы колебаться и думать, стоит ли оно того, почему я не могу просто сказать "да"? Я же так этого хотела, но теперь откуда-то вылезла куча оправданий вроде " я же так давно не занималась", сомнений врде "смогу ли я?", "а вдруг придут люди сильней меня"?
Ну и что что придут, мои тренера тоже не делают что-то из того, что позволяет мне моя растяжка. Но они по-прежнему остаются моими тренерами. А как начну заниматься - будет куда проще в форму прийти.



@темы: работа

17:35 

23 привычки, благодаря которым вы кардинально "прокачаете" свою жизнь!

Shine bright like a diamond
1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.
2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.
4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Принимайте еду в одно и то же время - организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия.
9. Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор. Лучше путешествуйте дикарями, без турагенств.
10. Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется! Чаще улыбайтесь.

11. Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие.
12. Начните читать правильные книги, меняющие жизнь.
13. Посвящайте интернету не более часа в день.
14. За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. Пейте в день не менее 2 л. воды. Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше.
15. Займитесь своим телом. Сжигайте жир и наращивайте массу мышц.
16. Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте. Визуализация очень важна.
17. Выпишите на бумажку все "висяки" (дела, которые давно нужно сделать и которые не дают вам покоя). Разделайтесь с ними, и жить станет легче. Проверено.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. Делая добро не ждите ничего взамен. Добро вернется в другом.
20. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. Замените привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек. Курение и алкоголь вызывает рак и другие болезни. Зачем вам обрекать себя на несчастную жизнь?
23. Говорите людям приятные слова и комплименты. Будет прекрасно, если это войдет в привычку

@темы: полезно знать, полезные привычки, саморазвитие

18:51 

С чего начинаются перемены?

Shine bright like a diamond
Люди годами ищут мотивацию, рассуждают с чего начать.
Как пишут большинство "знатоков", все кроется в голове, и начинать нужно именно оттуда.
Сначала решить, что ты готов, что действительно этого хочешь, определить свои цели.
А потом, как говорят, будет сложнее подвергнуться соблазну сдаться, если ты четко определил свои цели.
Итак, каковы же мои цели вернуться в прежнюю форму?
Быть в гармонии с собой, смотреть в зеркало и быть довольной. Уверенность в себе.
Здоровье. Варикоз, улучшенное самочувствие.
В конце-концов, мое тело - моя работа. Лучше тело - больше клиентов, заинтересованности, заработка.

С целями определились.

Что дальше?
Опять же, как говорят, следует начать со смены гардероба.
Хорошо, я сходила в магазин и накупила кучу шмоток. Прекрасно.
Мысли в порядке, гардероб в порядке, так что же дальше?
Определиться с действиями, и начать действовать.
В добрый путь))


@темы: размышления, мысли вслух, вечер, routine

Under The Blanket

главная